■ルール
・所定の時間にスタートし、所定の時間までにフィニッシュすること。
・ロストしたら、間違った地点に戻り、ルートを正しく通過してください。
・右回りと左回りを間違った場合もやり直してください。
・チャレンジャーが決まり次第、Messengerグループを作成しますので、Messengerを使えるようにしておいてください。　
　急なルールの追加などはMessengerでお伝えします。
・トレイルでのマナーを守ってください。
https://trail-runners.net/data/manner_guide.pdf
・交通ルールを厳守し、夜間は点滅灯や反射板を使用してください。
・フィニッシュ後、24時間以内にログを提出してください。送信方法は問いません。
　（リザルト作成やショートカットの有無の確認に使用します。）
・明らかなショートカットなどの不誠実な行為、登山者などへの迷惑行為があった方は、ITRAやUTMBにリザルト申請しません。


■必携装備
☑スマホ　※コースのGPXファイル及び、GPXファイルを表示するためのオフライン地図アプリを事前にダウンロードのこと。
☑モバイルバッテリー
（※ゴール後にGPSログを提出してもらいます。充電切れが無いように十分な容量のモバイルバッテリーを用意してください。
☑充電ケーブル
☑点滅灯か反射板（夜間ザックにつけるもの）
☑ライト（予備電池・バッテリー含む）
☑レインウエア上下（透湿防水性能があり、シームテープで防水加工してあるもの）
☑保温用長袖ウェア
☑足首まで覆う長ズボンorタイツ（タイツとハイソックスの組み合わせで脚をすべてカバーできるものは認める）
☑耳まで覆える保温用帽子(キャップ+バフでも可）
☑指先まで覆える保温用手袋
☑サバイバルブランケットを含めたファーストエイドキット
☑熊鈴
 
※推奨装備
・熊スプレー
・10円玉多めに小銭（自販機が10円釣り切れになっていると、1000円札や100円玉だけでは購入できない場合があります。）
 
■補給やトイレに関して
コンビニや公衆トイレをご利用ください。
コースを外れる場合は、外れたところに戻って、コースに復帰してください。
 
Googleマップ上に主要なポイントを入れてあるので参考にして、各自補給計画を練って下さい。
 
100ｋ
https://www.google.com/maps/d/edit?mid=17r-7Jc2HXOzMq4AMn6_8Hn0CJK2gfxo&usp=sharing
 
100mile
https://www.google.com/maps/d/u/0/edit?mid=1HdtEXzWtlAjAB3rREHZGFjewbvEIVO0&usp=sharing
 
100mileはスタート地点の自分の車をデポポイントにして下さい。